생리 때도 아닌데 하혈… '기능성 자궁출혈' 의심해야
생리 때가 아닌데, 속옷에 생리처럼 피가 계속 묻어나는 경험을 하는 여성이 많다. 이처럼 특정 질환이 없는데도 하혈(下血) 한다면 '기능성 자궁출혈'을 의심해야 한다.차병원 여성의학연구소 서울역센터 산부인과 김명주 교수는 "기능성 자궁출혈은 가임기 여성의 20% 정도가 겪는다는 연구가 있다"며 "방치하면 삶의 질 저하뿐 아니라, 빈혈이나 저혈압을 일으킬 수...
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아이, 사각턱 걱정에 부드러운 음식만? 잘 씹어야 잘 자라요
아이 얼굴을 달걀처럼 갸름하게 만들기 위해 부드러운 음식을 주로 먹이는 부모가 있다. 질기고 딱딱한 음식은 턱 근육을 발달시켜 사각턱을 만든다고 생각하기 때문이다. 하지만 부드러운 음식 위주 식습관은 아이의 턱 뼈·근육 성장에 지장을 줄 수 있을 뿐 아니라 소화기와 뇌 발달에까지 부정적인 영향을 줄 수 있다.◇씹는 횟수 줄면 턱 뼈 발달 미숙부드러운 음식만...
View Article한솔병원, 개원 29주년 기념 행사 성료
한솔병원이 올해로 개원 29주년을 맞이했다. 한솔병원은 최근 임직원 150여명이 참석한 가운데 개원 29주년 기념식을 성료했다.한솔병원 이동근 병원장은 "환자안전과 의료의 질향상을 위한 자발적 및 지속적인노력으로 양질의 의료서비스를 제공하려는 한솔병원으로 거듭나서, 전 직원들의 화합과 소통을 이뤄 2020년 3주기 인증평가 획득을 위해 최선을 다하자"고...
View Article수족구병 큰 폭으로 증가… 어린이집서 지켜야 할 것은
질병관리본부가 최근 수족구병 환자 발생이 큰 폭으로 증가함에 따라, 감염 예방 및 확산 방지를 위해 수족구병 예방 수칙을 철저히 준수해줄 것을 거듭 당부했다.전국 95개 의료기관이 참여한 수족구병 표본 감시 결과, 수족구병 의사환자수는 2019년 23주(6.2~6.8) 21.5명(외래환자 1000명당), 24주(6.9~6.15) 29.0명,...
View Article스페인 한국인 사망… 머리 충격 얼마나 위험한가
스페인 바르셀로나를 방문 중이던 한국인 여성이 날치기를 피하려다 머리를 심하게 다쳐 병원으로 옮겨졌지만 사망했다.스페인 경찰에 따르면 24일(현지시간) 바르셀로나에서 공무 출장 중이던 한 여성이 강도를 피하는 과정에서 넘어져 머리를 세게 부딪힌 뒤 병원으로 긴급 이송됐다.이처럼 머리를 부딪히는 것은 치명적일 수 있다. 뇌진탕은 머리 부분의 충격에 의해...
View Article이대서울병원, 발산역서 무료 건강상담 진행
이대서울병원이 개원을 기념해 26일~27일 서울교통공사 5호선 발산역에서 무료 건강상담 행사를 진행했다.이대서울병원 의료진은 발산역 지하 1층 사랑의 쉼터에서 체성분 분석 및 운동 상담과 혈압, 혈당 측정 등을 진행했다.앞으로 이대서울병원은 서울교통공사와 5호선 역사에서 이용객을 위한 무료 건강상담 행사를 포함해 음악회, 전시회 등 다양한 문화 행사를...
View Article야채 스프, 채소 날 것으로 먹을 때보다 '이것' 좋아
야채 스프는 건강에 좋다. 2016년 노벨화학상 후보였던 일본의 마에다 히로시 미생물학 교수는 저서 '최강의 야채수프'(비타북스 刊)에서 "생(生)채소를 그대로 먹으면 몸에 흡수되는 식물영양소는 거의 없다"고 한다. 채소 속 식물영양소(파이토케미컬)는 식이섬유로 구성된 세포벽에 싸여 있다. 채소를 날것으로 먹으면 장에서 세포벽이 쉽게 깨지지 않아, 세포벽...
View Article나누리병원 'CM송 공모전' 개최
나누리병원이 7월 한 달간 ‘2019 나누리병원 CM송 공모전’을 개최한다. 올해로 12회를 맞는 나누리병원 공모전은 ‘허리&무릎 아플 때 내 마음에 훅(Hook)! 들어오는 CM송’을 주제로 진행된다.CM송은 A타입(10초~30초), B타입(31초~60초) 중 선택해 자신만의 스타일로 자유롭게 척추·관절 나누리병원을 표현하면 된다. 힙합부터...
View Article아토팜, '아이 러브 그린 캠페인' 통해 사회공헌활동 진행
아토팜이 ‘아이 러브 그린 캠페인’을 통해 유해환경으로부터 연약한 아이 피부를 보호하고 아이들이 건강하게 자랄 수 있는 환경 조성을 지원하는 사회공헌활동을 진행했다.3월 네이버 해피빈을 통해 미세먼지 예방을 위한 환경개선 활동 기부 캠페인을 시작으로 다양한 활동을 전개했다. 아토팜은 고객들의 참여에 따라 모집된 최종 후원금을 중국 내몽고 지역 자생식물 초지...
View Article만성질환자, 폐렴 위험 최대 9.8배…백신으로 예방해야
폐렴 사망자 수가 폐암 사망자 수를 추월하며 위험성이 주목받고 있다.2017년 폐렴 사망자수는 1만9378명으로, 같은 시기 집계된 폐암 사망자(1만7980명)을 넘어섰다. 실제로 폐렴은 국내 10대 사망원인 중 4위를 차지할 정도로 최근 사망률이 급증했다(2007년 10만명 당 9.4명→2017년 37.8명).◇폐렴 발생률 높은 만성질환자,...
View Article국민 반찬 두부, 한 번 뜯은 뒤 신선하게 보관하는 법
단백질의 좋은 공급원인 두부. 좋은 두부 고르는 법과 보관 방법에 대해 알아보자.두부는 표면이 매끄럽고 모서리 부분이 부서지지 않은 것이 좋다. 두부를 담가놓는 간수 역시 차고 깨끗해야 신선한 두부다. 색깔이 뿌옇고 거품이 있거나 흔들었을 때 물이 탁한 것은 구입하지 않는 것이 좋다.두부를 보관하려면 밀폐용기에 두부를 담고, 깨끗한 물을 가득 채운다. 그...
View Article자생의료재단 신준식 이사장, 美 국방부에 한의학 전수
자생의료재단 신준식 명예이사장이 미국에서 한방 비수술 치료법을 강연했다.신준식 명예이사장은 27일 미국 국방부 건강국(이하 DHA) 강의에서 미군, 가족담당 의사, 간호사, 약사 등 600여 명을 대상으로 한방 비수술 치료법을 알렸다. 강연은 DHA 원격 프로그램으로 미국에 실시간 송출됐다.이날 신준식 명예이사장은 ‘대체통합의학의 선진적 통증관리’ 주제로...
View Article[의학 칼럼]아이 휜다리, 치료가 필요한 때는…
이모(10)군의 어머니 김모(40)씨는 무럭무럭 자라는 자녀를 볼 때마다 흐뭇하지만 걱정이 되었다. 자녀의 다리가 흔히들 말하는 ‘O형 다리’로 휜 것이 눈에 선명하게 보이기 때문이다. 걱정에 걱정을 더하던 김씨는 결국 정형외과 전문의를 찾았고 현재 자녀는 치료 중이다.흔히 O형 다리, X자형 다리로 대표되는 휜 다리를 통칭해 각변형이라고 한다....
View Article노인 식욕부진도 病… 식사량 늘리려면 '이렇게'
특별한 질환이 없는데 입맛이 없고 기력이 줄었다는 노인이 많다. 예전에는 식욕이 줄고 체중이 감소하는 것을 노화나 질병의 한 증상으로만 여겼는데, 지금은 그 자체를 질병으로 인식해 적극적으로 해결책을 찾고 있다. 노인 식욕부진의 원인과 자가진단법, 해결책 등을 알아본다.◇위 탄력 떨어져 소화 안 돼노년층의 식욕부진은 위장기능 저하, 호르몬 불균형, 후각...
View Article틀니엔 치약·뜨거운 물이 毒… 올바른 관리법
틀니·임플란트 보험혜택 적용범위가 만 70세에서 만 65세로 낮아짐에 따라 '제2의 치아'에 대한 관심은 나날이 높아지고 있다. 틀니나 임플란트도 꾸준한 관리가 필요하다. 7월 1일은 틀니의 날이다. 틀니의 기능과 올바른 관리법에 대해 알아봤다. 틀니의 기능 틀니는 치아 역할을 대신해 삶의 질을 책임진다. 하지만, 아쉽게도 그 기능은 치아의 약 5분의 1...
View Article대기 오염에 찌든 몸, 말끔히 해주는 저녁 메뉴는?
미세 먼지, 매연 등 대기 오염에 찌든 한 주를 보냈다면 저녁 식사는 '정화 식품'으로 정해보자. 몸속에 쌓인 미세 먼지 등을 배출해주는 식품을 알아봤다.미세 먼지 배출에는 미역과 같은 해조류를 먹는 게 도움이 된다. 해조류에는 혈액순환에 도움이 되는 비타민K와 독소 배출에 효과적인 칼륨이 풍부하다. 칼륨은 미세먼지에 엉겨 붙어 있는 중금속이 체내에...
View Article계곡 물에 수박 담그기, 절대 안 돼… 이유 보니 '헉'
계곡은 더운 여름 가장 인기 있는 피서지 중 하나다. 많은 이들이 계곡에 가면 수박, 참외 등 여러 과일을 물에 담가놓곤 한다. 시원하게 보관함과 동시에 세척 효과를 볼 수 있을 것 같아서다. 그런데 계곡물에 과일을 담가두는 것이 복통을 유발하는 원인이 될 수 있어 주의해야 한다. 겉보기엔 맑고 투명한 계곡물에는 알고 보면 각종 미생물이 서식하고 있다....
View Article현대인에 많은 지방간, 식습관 교정 필수… 어떻게?
지방간 탈출을 위해서는 식생활 관리가 중요하다.간 기능 개선과 좋은 영양 상태를 유지하기 위해서는 단백질, 탄수화물, 지방과 같이 에너지를 내는 영양소의 균형을 잘 맞추는 것이 필요하다. 적정량의 단백질 섭취는 간 기능을 개선하므로 고기, 생선, 해산물, 두부, 콩 등, 매끼 단백질 반찬 1~2토막을 섭취하면 좋다. 단, 포화지방이 많은 갈비, 삼겹살,...
View Article[건강서적] 이상한 나라의 심리학 外
이상한 나라의 심리학 前 아산병원 정신건강의학과 의사였던 김병수 원장이 '심리 테라피' 책을 냈다. 나를 둘러싼 세상을 바꾸는 건 쉽지 않지만, 내가 세상을 보는 시야를 바꿀 수는 있다. '이상한 나라의 심리학'은 세상을 보는 시야를 바꿀 방법으로 심리학을 소개한다. 왜 인간관계는 쉽지 않을까? 어떻게 살아야 좋을까? 아침마다 커피 한 잔으로 겨우 정신을...
View Article오이랑 당근? 시금치와 두부? 알쏭달쏭 음식 궁합
같이 먹으면 건강에 좋은 음식이 있는가하면, 같이 먹으면 오히려 영양분이 손실되는 경우가 있다. 궁합이 안 맞는 음식들을 알아본다.▷오이+당근=비타민C 손실오이와 당근은 만날 일이 많다. 비빔밥이나, 보쌈에 같이 먹을 수 있기 때문이다. 오이에는 비타민C가 풍부하지만, 오이를 썰 때 비타민C를 파괴하는 효소인 아스코르비나제가 나온다. 당근도 마찬가지다....
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